Сон, релакс, профилактика, медицина

Интеллектуальный фитнес

Психологический, интеллектуальный фитнес. Это нагрузка на сознание, которая вызывает приятные эмоция. Данная нагрузка способна расслабить и успокоить. Интеллектуальный фитнес похож […]

Learn More

Психическая нагрузка

Психическая, эмоциональная нагрузка — это когда вас подгоняют, торопят, ставят в крайне жесткие условия, обвиняют и т.д. весь арсенал можно […]

Learn More

Климат. Температурный режим.

Морской климат, со свежим, влажным, насыщенным солью моря воздухом, в сочетании с голубыми далями и непрерывно бегущими волнами, практически в любом […]

Learn More

Закаливание

Контрастные водные процедуры приносят ощутимую пользу для тела. Процедура подразумевает чередование горячей (до 45 градусов), и холодной (до 20 градусов) […]

Learn More

Влажность воздуха

Идеальная влажность воздуха в комнате – 50-70%. Сухой воздух в помещении провоцирует повышенную потерю влаги через кожу и дыхательные пути. […]

Learn More

Экология, чистый воздух

Для здоровья человека крайне важен чистый воздух. Жизнь в мегаполисах, где миллионы дымящих автомобилей собраны на очень маленьком пространстве, где […]

Learn More

Нормы СО2

Основная причина плохого самочувствия и синдрома хронической усталости  — это переизбыток углекислого газа CO2 в воздухе. Концентрация CO2 (ppm) — от англ. Parts (части) […]

Learn More

Дыхательная гимнастика. Ароматерапия

Все люди дышат. С помощью дыхания можно помочь организму справляться со многими болезнями, улучшить настроение, привести в гармонию свой разум […]

Learn More

Видео терапия

Как бороться с ежедневными стрессами и их последствиями, которые способны превратить существование жителя мегаполиса в ад? Тело и психика связаны […]

Learn More

Музыкальная терапия

Термин «музыкотерапия» имеет греко-латинское происхождение и в переводе означает «лечение музыкой». Существует много определений понятия «музыкотерапия». Значительная часть ученых считают […]

Learn More

Цветотерапия

Люди стремятся создать в доме уют и комфортную атмосферу. Но их успех во многом зависит от того, какие цвета они […]

Learn More

Светотерапия

Свет влияет на наше восприятие действительности. Он может расслаблять или напрягать, различные оттенки света могут по разному воздействовать на человека. […]

Learn More

Травмы — это ошибка…

Тело человека — это набор датчиков, которые проводят сигналы поступающие в сознание. Стоит отметить, что тело изнашивается, стареет и выходит […]

Learn More

Медицина, как исправление ошибок

Медицина важна, как крайняя мера исправления допущенных ошибок. Если человек прибегает к медицине значит, что-то пошло не так. В зубе […]

Learn More

Искушение легкодоступностью

Искушение легкодоступностью это когда удовольствия можно получить в два клика или два шага. Затраты минимальны. Сходить к холодильнику. Зайти на […]

Learn More

Зависимости, вредные привычки

Знание о вредных привычках бывает: практическое (на основе опыта), теоретическое (на основе анализа и наблюдений). Суть знаний о вредных привычках […]

Learn More

Гигиена

Гигиена, необходима для уничтожения болезнетворных микроорганизмов. Это важнейшая составляющая жизни, позволяющая сохранять здоровье и укреплять иммунитет.

Learn More

Качественная чистка зубов

Уход за зубами имеет важное значение. Если игнорировать основные правила поддержания чистоты полости рта, последствия будут печальными. Проблемы со здоровьем, […]

Learn More

Профилактика заболеваний первична

Профилактика заболеваний гораздо важнее лечения самого заболевания. Профилактика позволяет не допустить самого заболевания. Правда для профилактики нужно хорошо изучить причину […]

Learn More

Области влияющие на здоровье

Дисгармония между сном и бодрствованием, между дистрофией и обжорством, между воздержанием и распутством, между бездельем и чрезмерными физическими и интеллектуальными […]

Learn More

Физ.Псих.Здоровье.

Здоровье физическое, это здоровье нашего тела. Осанка, то как мы сидим, стоим, ходим, спим это является отражением нашего здоровья. Здоровье […]

Learn More

Сон и сновидения

К сожалению, некоторые люди рассматривают сон как резерв, из которого можно заимствовать время для выполнения тех или иных дел. Однако […]

Learn More

Баланс труда и отдыха

Не нужно взваливать на себя больше, чем можешь унести. Зачастую это не разумно и выглядит, как погоня за быстрым успехом. […]

Learn More

Распорядок дня

Одним из составляющих компонентов здорового образа жизни является распорядок дня. Вне зависимости от вида профессиональной или учебной деятельности, возраста, привычек, […]

Learn More

СВЯЗЬ БОЛЕЗНЕЙ С ЧЕРТАМИ ХАРАКТЕРА

Перечень болезней Все болезни, какие только существуют, всегда связаны с какими-то плохими чертами характера. Имея неправильные взгляды на жизнь, сначала […]

Learn More